"My comeback in Combat"

My comeback in Combat
Since about 1 years back,  I`m sick due to stress-related problems, both physically and mentally. This is caused by many years of hard and demanding management job within IT and a messy private life.
I've tried to get well in Sweden by therapy with various psychologists and later even medication. Nothing has helped, on the contrary, it felt like I went a step forward and 2 reverse.

I started looking for alternative methods since conventional medicine did not help, I tried healing, but that did only occasionally help,  I felt charged shortly afterwards but as before after a few days. It was not enough ... and then came the idea of meditation and yoga.
There were lot of courses in Stockholm, but I felt it was not for me, because I had a demanding private life, where I have not managed to find stress-free areas. I wanted to escape for a while from all worries that held me down and just wanted to focus on myself and to be with myself.

Koh Lanta in Thailand was an island I have visited several times before and I really liked. I was thrilled when I found the link with Annelie's courses. I contacted her and I was so moved by how benevolent and flexible she helped to design the course just for my needs. I was not used to it. I decided to go and meet her. What a meeting ... there was something very powerful about her, I felt safe to talk and open up. I immediately trusted her ability and knowledge and felt that I will get what I need.

I went back to Sweden, packed and took the plane back to Krabi. What a welcome I got ... taxi waiting for me at the airport, back home in the house I welcomed with exotic Thai fruits (it was the finishing touch on the following 24-hour trip), and the next morning I was awoken by a warm smile from Annelie and the the Thai masseur that went through my body ... suddenly I felt that there is hope ..

My treatment consisted of yoga, meditation, medical Thai massage and long conversation (which proved tough at times, but I am grateful for they got me thinking). All this happened during 5 intense weeks. Everything was brand new ... from trying to find the spirit and "follow the air", staying focused during yoga, release all thoughts and coping with sounds during meditation, to be "tortured" during massage. And then the feeling of being like born-again. Practicing being in the present by counting waves in the ocean or searching shells on the beach, learn about how to think and be with myself, with ME ..... it was like I stepped into another world, which I never want to lose touch with. What a concept!

My expectations for the course were very modest: to be able to relax a bit, get out of trouble and get rid of my pain in the shoulder and back.

The result has surpassed my fantasies. It has not only taught me to relax but I can now meditate - I "feel" my soul ....  I never thought that I would succeed. My pain in the body is gone, GONE. .. I even know basic yoga .. I think I understand how I should get back into combat and follow the game without becoming embroiled in it .... Not letting any negative thoughts drain me ...

There is one trial remaining: to successfully integrate all the things I've learned - now when I go home to the "welfare society". I know now that I have access to the knowledge of how powerful tools we have within. If we use them we can move mountains ... or just face reality with a smile.

The education / treatment package combined with a change of scenery and a great teacher is uniquely effective. Annelie´s commitment, big heart, insight and compassion was not only the push that I needed, but she also gave me tears of joy ...

Such an effect would never be possible to get back home in Sweden.

Thanks Annelie
Roxana B, mother of three, Head of IT industry

Min comeback i combat

Sedan ca 1 år tillbaka är jag sjukskriven p g av stress relaterad symptom, både fysisk och psykisk, orsakat av många år av hårt och krävande management arbete inom IT branshen och en rörigt privatliv. Jag har provat bli frisk i Sverige genom terapisamtal med diverse psykologer och senast även medicinering. Inget har hjälpt, tvärtom, kändes det som jag gick ett steg fram och 2 back.

Jag började leta efter alternativa metoder, eftersom konventionell medicin inte hjälpte, försökte t ex med healing, men det hjälpte endast stundvis, kände mig laddat strax efteråt men lika tumt efter några dagar. Det räckte inte... och då kom idèn med meditation och yoga. Det fanns massa kurser i Stockholm , men jag kände att det var inget för mig, eftersom jag hade en hetisk privat liv, där jag inte lyckades hitta stressfria områden. Jag ville rymma ett tag från alla måsten och bekymmer som höll mig nere och ville bara focusera på mig själv, vara med mig själv.

KohLanta i Thailand är en ö som jag har besökt flera gånger och trivdes jättebra. Jag blev glad när jag hittade länken med Annelis kurs. Jag tog kontakt med henne och jag blev så rörd över hur välvillig och flexibellt hon var med att utforma kursen just efter mina behov. Jag var inte van vid det. Jag bestämde mig att åka och träffa henne. Vilket möte... det var något mycket kraftfullt i henne, kändes tryggt att prata och öppna mig. Jag fick genast förtoende för Annelie, och kände att jag kommer att få det jag behöver.

Åkte i Sverige, packade och tog planet tillbaka till Krabi. Vilket bemötande jag fick... taxi väntade på mig vid flygplatsen, väl hemma i huset bemötes jag med exotiska Thailändska frukter (det var pricken på i efter 24 timmars resa) , och morgonen därpå blev jag väckt av ett varmt leende från Annelie samt. reflexiologen som gick igenom min kropp ... kände plötsligt att det finns hopp ..

Min behandling bestod av yoga, meditation, reflexiologimassage och långa samtal (som visade sig tuffa ibland, det är jag tacksam för, de fick mig att tänka). Allt detta har jag genomgått mycket intensivt under 5 veckor. Det var så nytt... från att försöka hitta andan och ”följa luften”, focusera inom yoga, släppa alla tankar och ljud i meditationen, bli ”torterad” i reflexiologi massagen för att sedan känna mig som pånyttfödd, träna att leva i nuet genom att räkna vågorna i havet eller leta ”rätt” snäckor på stranden, lära om sig att tänka och var med mig själv, med JAG .....det var som jag klev in i en annan värld, som jag aldrig vill tappa kontakten med. Vilket koncept!

Mina förväntningar för kursen var väldigt blygsamma: att kunna slappna av lite, komma ifrån bekymmer och bli av med mina smärtor i axel och rygg.

Resultatet har överstigit mina fantasier. Jag har inte bara lärt mig att slappna av utan jag kan numera meditera – jag ”känner” min själ.... för vilket jag trodde aldrig att jag kommer att lyckas med. Mina smärtor och förhårdnaden i axeln är t ex. borta, GONE. .. jag kan t o m grundyoga.. Jag tror att jag har förstått hur ska jag kliva upp på läktaren och följa matchen utan bli indragen i spelen....låta alla negativa tankar rinna av ...

Det finns en prövning kvar: att lyckas integrera allt det jag har lärt mig - nu när jag ska åka hem till ”välfärdsamhället” . Jag känner nu, att jag har fått ta del av vetskapen om hur kraftiga verkyg vi har inom oss. Använder vi de så kan vi förflytta berg...eller bara möta verkligheten med en leende.

Den utbildningen / behandlingspaket i kombination med miljöombyte och en fantastisk lärare är enastående effektiv. Anellies engagemang, stora hjärta, insikt och medmänsklighet gav mig inte endast knuffen som jag behövde, utan hon även tårar av glädje...

En sådan effekt skulle jag aldrig kunna få hemma i Sverige.

Tack Annelie

Roxana B, 3 barnsmamma, Chef inom IT branschen